Брейк-данс: спорт и танец

«Брейк-данс как секс – когда его нет, думаешь о нем, а в процессе забываешь обо всем», – неоднократно повторяют ценители этого танца

История этих танцев берет свое начало в 60-х годах, когда молодежь под музыку Джеймса Брауна начала во время танца ложиться на пол и вращаться. Тогда это выглядело исключительно необычно и никто даже подумать не мог, что танец станет настолько популярным. Вскоре в Нью-Йорке приверженцы начали образовывать из разных композиций единый танец, который собственно и являлся началом Брейк-данса. И, хотя в конце 80-х танец несколько потерял свою популярность, уже к началу 90-х молодежь поняла, что без уличного танца жизнь будет не столь яркой.
Брейк-данс можно поделить на несколько стилей. Самыми популярными являются: электрик-буги – его танцуют стоя и движения напоминают волны; робот – который похож на движения механических конструкций; поп-локинг – включающий прыжки и раскачивания телом; нижний брейк – все элементы которого выполняются на полу.

Хотите сохранить на долгие годы стройную фигуру, легкую, красивую походку, не полнеть, быть всегда в хорошем настроении? Этому помогут уроки танцев «Брейк-данса». Ведь танцуя, мы получаем удовольствие. Благодаря этому танцу мы отражаем наши чувства, эмоции. Это способ отвлечься от повседневных забот и отдохнуть st lucia company formation, снять напряжение, повысить настроение и душевное состояние, физически размяться. Этим танцем можно заниматься как физкультурой и спортом. Это красивый и эмоционально богатый способ гармонично развить и укрепить тело, его координацию, ловкость, скорректировать фигуру, избавиться от многих заболеваний и улучшить здоровье. Танец улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы спины, брюшного пресса, рук, ног, помогает сохранить подвижность суставов. Это способ самосовершенствования. Возможность найти и «показать», испытать себя st maarten condo rental…Танец – это способ достичь красоты, владеть каждым мускулом и направлять его к счастью (Морис Бежар). Танец не имеет возрастных границ, он доступен всем. Не случайно девизом преподавателей танцев всего мира служат слова: «Умеете ходить-можете танцевать!» Представьте, что для вас нет ничего важнее танцев. Сначала вам это, может быть, и не удастся; но постепенно вы обязательно научитесь полностью переключаться, а значит-давать отдых своей нервной системе. Не забудьте улыбаться, ведь от вашего настроения зависит успех танцевальной терапии.