Олимпийские виды спортивного плавания.

11 Feb Posted by Henry

Кроль
Кроль стал синонимом вольного спортивного стиля, потому ЧТО это - самый стремительный стиль. Пловец лежит ПЛОСКО на животе. Руки поочередно поднимаются из воды на уровне бедра и, пройдя над водой, опускаются вдоль тела. Работа руки под водой делится на три фазы: короткий упор, проход руки до перпендикулярного положения по отношению к поверхности, толчок до выхода из воды. Поочередные движения нижних конечностей вверх-вниз обеспечивают равновесие и усиливают толчок вперед.

Брасс
Грудь и плечи вытянуты параллельно поверхности воды. Движения рук (как и движения ног) должны быть одновременными и производиться в одной горизонтальной плоскости. Руки должны выбрасываться вперед от груди и отводиться назад. Только на старте и в поворотах из воды выступает часть головы пловца.

Баттерфляй
Обе руки одновременно резко выбрасываются вперед над поверхностью воды и одновременно отводятся назад. Грудь и плечи параллельны воде. Разрешаются одновременные движения ног и стоп вверх-вниз в вертикальной плоскости.

Плавание на спине
Спортсмены стартуют не со стартовой тумбы (расположенной вне бассейна), а выстраиваются в воде спиной к дорожке, держась руками за стартовые скобы. При сигнале старта и на поворотах они отталкиваются от стены и плывут на спине весь заплыв. Нормальным положением на спине считается такое, при котором отклонение тела от горизонтали оказывается не больше, чем 90˚.

Ливерпуль удивляет?